Beter gitaar spelen door vingeroefeningen

Door oefeningen te doen voor je vingers, worden ze sterker en verbeter je je controle op je gitaarspel. Dat is misschien wel een inkoppertje toch? Maar wordt toch vaak vergeten. Wanneer je vingers niet sterk genoeg zijn, en je kunt de akkoorden niet goed vasthouden of je krijgt kramp in je vingers, kan dat behoorlijk frustrerend zijn.

Natuurlijk zijn er genoeg vingeroefeningen op gitaar, en kun je loopjes doen zonder extra hulpmiddelen. Deze oefeningen richten zich op het versterken van je vingers en het verbeteren van het gitaarspel.

Het is vooral een veelvoorkomend probleem bij vooral beginnende gitaristen. Maar ook bij gitaristen die niet regelmatig blijven spelen, of na een heel lange tijd weer beginnen met veel gitaar spelen. Ook ik herken mezelf hierin.

Door regelmatig specifieke oefeningen te doen, zul je je vingers sterker maken en wordt je gitaarspel en techniek aanzienlijk verbetert. Door deze regelmatig te doen, zul je merken dat je gitaarspel snel vooruitgaat.

Je kunt zelfs je vingers trainen, zonder dat je je gitaar bij je hebt. Wanneer je ergens staat te wachten, of in de file staat met je auto. Je kunt je vingers overal trainen. Hoe? Dat vertel ik je in dit blog.

1. Het belang van vingeroefeningen voor gitaristen

Oefening baart kunst, dat weten we allemaal. En dat geldt zeker voor het spelen van de gitaar. Als je vingers nog niet gewend zijn aan de bewegingen en posities die nodig zijn, kan het soms best lastig zijn. Gitaar oefeningen zijn voor een beginner een must.

Maar ook de gevorderden kunnen profijt hebben van regelmatig oefeningen doen. Zelf meed ik, bijvoorbeeld, altijd zoveel mogelijk mijn pink in mijn solospel. Puur omdat ik met deze weinig kracht en controle had. Het was dus vooral die kracht die ik miste, en misschien daardoor de controle? Door vingeroefeningen te doen, bracht ik hier verandering in, en speel nu ook meer met de pink er bij.

Vingeroefeningen helpen niet alleen om je vingers sterker te maken. Ze verbeteren ook je coördinatie en flexibiliteit. Met sterke en flexibele vingers kun je sneller en nauwkeuriger spelen. En dat maakt het dus ook mogelijk om meer complexere muziekstukken te spelen.

Onthoudt ook, dat vingeroefeningen blessures kunnen voorkomen. Door je vingers regelmatig te trainen, worden ze sterker en juist minder vatbaar voor blessures.

2. De basis van vingeroefeningen op de gitaar

Allereerst is het belangrijk om een goed begrip te hebben van de basis. Dit gaat over hoe je vingers werken en hoe je ze het beste kunt positioneren op de gitaar. Het is namelijk niet alleen een kwestie van kracht, maar ook van techniek. Iedereen kan deze technieken leren. Het enige wat je nodig hebt, is een beetje tijd, geduld en oefening.

Dit kun je natuurlijk doen, door regelmatig op je gitaar loopjes en/of akkoorden te oefenen.

3. Je vingers sterker maken zonder je gitaar

Je gitaar gebruiken, om je vingers sterker te maken, is echter niet de enige manier om je vingers sterker te maken. Gelukkig hebben we meer manieren.

Stel je eens voor, dat je je vingers zou kunnen trainen wanneer je bijvoorbeeld televisie bent aan het kijken, of op de bus bent aan wachten.

Hier zijn dan ook speciale hulpmiddelen voor, die je kunt gebruiken om je vingers sterker te maken. Een van die hulpmiddelen is de D’addario Varigrip en de Harley Benton fingertrainer. Dit zijn handige apparaatjes die je helpen om je vingers te trainen. Het mooie is dat je van beide de weerstand kunt aanpassen. Op die manier kun je de oefeningen precies afstemmen op jouw voorkeur en niveau.

In onderstaande video heb ik ze getest en vergeleken met elkaar.

4. Het gebruik van de tools voor vingeroefeningen

Zowel de Daddario Varigrip als de Harley Benton Fingertrainer zijn effectieve hulpmiddelen om deze vingeroefeningen te doen. Speciaal ontworpen om je vingers sterker te maken. Je kunt van beide de weerstand aanpassen, zodat je precies de juiste oefening voor jouw niveau kunt doen. Ze zijn beide handig in gebruik.

Bovendien zijn ze compact en draagbaar, zodat je overal kunt oefenen. Ze passen makkelijk in je tas of in je opbergruimte in de auto. Op die manier kun je ze pakken wanneer je maar wilt.

Er zijn wel wat kleine verschillen onderling. Deze heb ik ook in bovenstaande video in een review van de D’addario varigrip en de Harley Benton fingertrainer gemaakt.

Deze tools zijn trouwens ook een goed idee om een gitarist cadeau te doen.

4.1 Hoe de Daddario Varigrip je kan helpen bij het versterken van je vingers

D’Addario Varigrip Varigrip Hand Exerciser

Bekijk laagste prijs 

thomann.de

Toon alle verkopers (5)

Laatst bijgewerkt op: 18 december 2024 – 12:25

Het gebruik van de D’addario Varigrip is vrij eenvoudig. Je houdt het apparaat in je hand en drukt de ‘knoppen’ in met je vingers. Het is net alsof je een akkoord op je gitaar speelt. Het verschil is dat je nu je vingers sterker maakt, zonder dat je een gitaar nodig hebt.

Op de achterkant van de verpakking staan verschillende oefeningen die je kunt doen. Afhankelijk van wat je wilt versterken.

Het rubber deel aan de onderkant is afneembaar, waardoor er meerdere mogelijkheden ontstaan in het gebruik van dit tooltje.

Aan de onderkant, van het afneembare deel, vind je een constructie die snaren moet simuleren. Hiermee kun je dus ook extra eelt op je vingers kweken. Door dit bijvoorbeeld iedere dag te doen, wennen je vingers aan het drukken op de snaren. Pijn aan de vingertoppen is vaak een klacht van beginners.

4.2 Hoe de Harley Benton Fingertrainer je kan helpen je vingers te versterken

Harley Benton Finger Trainer

Bekijk laagste prijs 

thomann.de

Laatst bijgewerkt op: 18 december 2024 – 12:33

De Harley Benton Fingertrainer is wat simpeler qua design en ook een stuk goedkoper. En is zeker ook een goede keuze als je een vingertrainer zoekt.

Je kunt ook hier de kracht van iedere knop instellen, echter is het maximale bereik wat minder. Deze adviseer ik vooral voor beginners, waarbij de vingers nog niet zo sterk zijn.

4.3 Daddario Varigrip vs Harley Benton Finger trainer

Als je kijkt naar de D’addario Varigrip en de Harley Benton Finger Trainer, zie ik als eerste dat de D’addario wat luxer oogt. Ook heeft de D’addario een wat handigere “luxere” grip, waar ik trouwens bij de Harley Benton niet direct last van had. Ze zijn beide ontworpen om je vingers sterker te maken, maar de manier waarop ze dat doen verschilt iets.

De Daddario Varigrip, zoals we al hebben besproken, heeft instelbare weerstanden die hoger in kracht in te stellen zijn. Dit maakt het een zeer flexibel hulpmiddel, omdat je de oefeningen kunt aanpassen aan jouw niveau. Je kunt dus met de Varigrip blijven groeien, zelfs als je vingers sterker worden. Het is compact, draagbaar en kan overal worden gebruikt.

Maar ook de Harley Benton Finger Trainer is een effectief hulpmiddel voor het trainen van je vingers. Het is iets eenvoudiger in ontwerp en heeft wat lichter instelbare weerstanden. Maar even goed is het een waardevolle tool, vooral voor beginners fijner. Ook deze is compact en draagbaar, dus je kunt het overal gebruiken.

Uiteindelijk hangt de keuze tussen de Daddario Varigrip en de Harley Benton Finger Trainer af van je persoonlijke situatie. Beide hulpmiddelen kunnen je helpen je vingers sterker te maken en je gitaarspel te verbeteren.

Heb je nog geen sterker vingers, zou ik beginnen met de Harley Benton en eventueel overstappen op de Daddario. Natuurlijk kun je ze ook beide aanschaffen, zo duur zijn ze niet. Je kunt ze dan op verschillende plekken neerleggen.

5. Voorkomen van blessures tijdens het oefenen

Een blessures oplopen tijdens het oefenen is niet wat je wilt. Maar blessures kun je vaak voorkomen door de juiste technieken en houdingen aan te nemen.

• Een goede warming-up voor je begint met je vingeroefeningen is een must. Vergelijk het maar met sporten. Je wilt je spieren opwarmen voordat je ze echt aan het werk zet. Dit helpt om blessures te voorkomen. Een paar minuten rustige oefeningen doen voordat je aan de zwaardere oefeningen begint, kan al een groot verschil maken.
• Let op je houding. Een slechte houding kan leiden tot overbelasting van je spieren en uiteindelijk tot blessures. Zorg daarom dat je rechtop zit of staat en dat je je gitaar op de juiste hoogte houdt. Als je merkt dat je pijn begint te krijgen, stop dan meteen met spelen en geef je lichaam wat rust.
• Luister naar je lichaam. Als je merkt dat je handen of vingers pijn beginnen te doen, stop dan met spelen. Het is beter om even een pauze te nemen dan om door te spelen en een blessure op te lopen. Vergeet niet dat regelmatige korte oefensessies vaak effectiever zijn dan lange sessies waarbij je je vingers overbelast.
• Een goede techniek is cruciaal. Als je de juiste technieken en houdingen aanneemt, kun je veel blessures voorkomen. Het kan nuttig zijn om lessen te nemen bij een ervaren gitaarleraar. Ik heb ook een hele goede ervaring met Arvid van Gitaarstarters.nl. Die kan je helpen bij het ontwikkelen van een goede techniek en kan je ook tips geven over hoe je blessures kunt voorkomen.

6. Consistent oefenen voor het beste resultaat

Bij het oefenen van vingeroefeningen voor de gitaar is consistentie de sleutel tot succes. Dagelijks oefenen is beter dan een paar keer per week een lange sessie te houden. Kleine, dagelijkse oefensessies helpen je vingers om de bewegingen te leren en te onthouden.

Vandaar dat de tools, die ik eerder aangaf, ideaal zijn om je daarbij te helpen.

*Deze pagina bevat affiliate link(s)